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Développement personnel

Écrire pour un nouveau départ, journal de bord pour relever les défis de l’immigration et les autres grands changements de vie, Christelle Davis

Écrire pour un nouveau départ, journal de bord pour relever les défis de l’immigration et les autres grands changements de vie, Christelle Davis

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IMMIGRATION • JOURNAL INTIME • INTROSPECTION

Les multiples bienfaits de l'écriture, mis en lumière par de nombreuses études et rétroactions de thérapeutes font du journal intime un allié de taille pour une vie plus harmonieuse.

Inspiré d'une expérience personnelle, Christelle Davis a voulu faire de ce manuel un allié indispensable pour vous aider à cultiver ces moments à soi, pour mieux vous connaître et définir vos objectifs, lorsqu'arrivent les grands changements de la vie comme l'immigration.

Ce journal de bord vous permettra de poser des jalons et braver les remous conflictuels et émotionnels qu'engendrent les nouveaux départs, quel qu'ils soient, pour continuer à aller de l’avant et réaliser vos rêves.

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À propos de l'auteur

Christelle Davis

Christelle Davis est une immigrante française vivant à Toronto. Tout comme bon nombre de nouveaux arrivants, elle a dû faire face à plusieurs défis lors de ses premières années passées au Canada. Il fallait s’intégrer, trouver sa place et ses repères, tout en tournant la page sur son passé.

C’est lors d’un autre grand changement de vie, la naissance de son enfant, qu’elle a découvert les bienfaits de l’écriture. Tenir un journal lui a permis de traverser cette période d’adaptation de manière beaucoup plus sereine, tout en lui ouvrant les yeux sur des perspectives d’avenir, plus en accord avec elle-même.

Aujourd’hui, elle anime régulièrement des ateliers d’écriture pour partager avec le plus grand nombre cet outil transformateur, prisé des thérapeutes et des coachs.

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